Le Petit Livre du Lâcher Prise - Emilie Pernet

Name: Le Petit Livre du Lâcher Prise - Emilie Pernet
Brand: First Editions
SKU: FIRST9168
Price: 3.5 EUR
Availability: InStock

First Editions

(Code: FIRST9168)

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Recentrez-vous sur l'essentiel.
Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille ?
160 pages. Editions First.
Broché : 8,5 cm × 12,0 cm × 1,0 cm

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Le Petit Livre du Lâcher Prise - Emilie Pernet

Résumé de ce Livre Développement personnel :

Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement chaque instant ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise !

Lâcher prise consiste à sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Cela permet de se débarrasser du superflu et de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel.
Ce petit livre, constitué d'une multitude d'exercices pratiques, sera votre guide pour vous libérer de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.

Détails :

Éditeur : FIRST
Date de parution : 20/09/2018
Livre Broché 160 pages
ISBN : 978-2-412-03916-8
Dimension : 8,5 cm × 12,0 cm × 1,0 cm
Poids : 70 g

À propos de Emilie Pernet :

Emilie Pernet est sophrologue et hypnothérapeute.

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