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Méditer Sans se prendre la Tête - Fabrice Midal

Méditer Sans se prendre la Tête - Fabrice Midal

Méditer Sans se prendre la Tête - Fabrice Midal

Méditer Sans se prendre la Tête - Fabrice Midal

First Editions

(Code: FIRST6768)

En Stock

Coffret avec 1 Carnet de bord et 1cd de 6 séances de méditations guidées.
Egalement dispo en téléchargement.
96 pages. Editions First.
Coffret : 13.5 x 18.8 cm.

16,95 €

400g

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Méditer sans se Prendre la Tête - Avec 1 Carnet de Bord - avec 1 CD audio MP3 - Fabrice Midal

Coédition First Editions/Lizzie 08/04/2021
Livre Broché de 96 pages
ISBN : 978-2-412-06676-8
Dimensions : 13,6 cm × 18,8 cm × 2,5 cm

Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits.
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !

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